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    “对了，我这有一个食补的古方子，习武之人气血消耗的都要比常人大，如果不会吃，气血可补不回来，时间一长容易耽误功夫，没有效率。”

    陈师傅拿出自己的手机，在备忘录里打出一串食材递给王龙虎。

    王龙虎一看，上面提到的有甲鱼、黄鳝、羊腰子、鸡心、海参，确实都是大补之物。

    “不要加乱七八糟的调味料，食材处理干净，放到砂锅里大火转中火煲半个小时就行，吃原味，喝纯汤。”陈师傅叮嘱道。

    王龙虎拿出自己手机对着陈师傅的手机屏幕，将这食补方子给拍了下来：“好的大爷，我记在脑子里面了。”

    既已做到可以随心所欲借助脊柱炼精化气，王龙虎没有多做逗留，与陈师傅打声招呼告别，便继续开始了晨跑。

    将刚刚三体式升级后得到的0.05潜能点全部加在体质上，此刻王龙虎的体质已经突破了1点的大关。

    【姓名：王龙虎】

    【力气：0.97】

    【体质：1.01】

    【精神：0.88】

    【技能：基础健身lv2（11/200）、三体式lv2（0/200）、形意拳（崩拳）lv1（0/100）】

    【潜能点：0】

    一种从未有过的舒适感涌上心头，充斥着王龙虎的全身，就像是泡在温泉里一样，整个人暖洋洋的，连带着身体的疲惫和肌肉的酸疼都缓和减轻了不少。

    王龙虎毫不怀疑眼下自己还能再多跑个一两公里。

    “我的体质已经是1了。”

    王龙虎欣喜，按照原本的打算，当体质提升到1时，自己就去市医院检查一下，看看这个属性是否对自身病情有所帮助。

    现在既然目标达成，那近日就得抽空找个时间去温市一趟。

    看着王龙虎越跑越快，身影没一会儿就消失在了堤坝上，一位老婆婆忍不住笑问道：“老陈，你之前不是说不教人功夫的吗，怎么今天改主意了。”
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