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    “嗯？是你呀。”陈师傅睁开闭起的双眼有些诧异，这年头愿意晨练的年轻人真是不多了。

    而能坚持每天都晨练的，那更是凤毛麟角，少之又少。

    连续两天见到王龙虎，而今天的时间比昨天还早，却是让陈师傅感到非常惊讶。

    寻思着现在也没到国家征兵的月份啊。

    “大爷，嘿嘿，我想跟您请教件事，关于您昨天教我的那个三体式，这门桩功是为了让人练出体内会涌出热气的目地没错吧。”王龙虎嘿嘿一笑，将昨晚自己身上发生的情况给一五一十的说了出来。

    结果没想到的却是，沉默，陈师傅表现出一言不发的沉默。

    一直以一种看待异类的眼神紧盯着王龙虎，目光中充满了掩饰不住的震撼。

    “你，你说你练三体式，会感到身体在发热？”陈师傅难以置信的问道。

    王龙虎连忙点头：“对啊，身体里燥热的厉害，还会出很多汗，不过长出鸡皮疙瘩的时候，热气和汗水立马就全都憋回去了，导致小腹鼓鼓的。”

    陈师傅停下自己的无极桩，开始围绕着王龙虎转了起来，时不时的会在他身上各处关节摁上一摁，仿佛在检查什么。

    “骨为形体之根本，你这根骨也与常人无异呀，怎么会这般……”陈师傅皱着眉头喃喃自语。

    他教给王龙虎的确实是正宗的三体式，有强身健体之效。

    但对于大部分普通人而言，三体式练上一辈子都只是一门普通桩功，唯有根骨上佳之人，才能练出三体式的真正效果。

    炼精化气！

    人体之精血蓬勃有力，生机无限，在周身流动，有如狂潮大浪。

    古代道家深有所悟，总结出‘内丹术筑基气功’，以精、气、神为基础，元精与元气合炼，化为轻清无质的精炁想合之物。

    炼精化气，就是内丹术筑基气功的第一步。

    亦是内家拳的根基。
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