第(2/3)页

    三体式的姿势虽然没有扎马步那么累，但维持一个动作久了也是很痛苦的。

    特别是他刚刚还跑了一个小时的步，让王龙虎很担心自己还能不能靠这两条腿走路回家。

    【姓名：王龙虎】

    【力气：0.83】

    【体质：0.79】

    【精神：0.88】

    【技能：基础健身lv2（0/200）、三体式lv1（1/100）】

    【潜能点：0】

    “有新技能了。”看到面板上出现的新技能，王龙虎暗喜。

    这样一来以后哪怕没有白发老爷爷专业的动作纠正，自己也可以在家中自练。

    在剧烈的囚徒健身锻炼完后，站上一会三体式倒也蛮不错的。

    “大爷，今天就练到这，我先走了，感谢你的教导。”

    又死撑了一分钟，实在是坚持不住的王龙虎站直身体，与白发老者道谢，随即一扭一扭的转身离去。

    看着他的背影，一位正在站桩的老婆婆羡慕道：“多勤快的年轻孩子呀，我家孙子这会估计还躺在床上睡觉呢。”

    另一位老婆婆问道：“陈师傅，三体式不是形意拳的桩功吗，你教给这孩子万一闹出什么事怎么办。”

    白发老者闭着眼睛笑道：“桩功而已，给孩子长力气、壮体魄的，不会五行拳和十二形拳，能闹出什么事情来。”

    ……

    老话说得好：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。

    许是晨练的运动量太大了，一到中午饭店，王龙虎就感到格外的饿，昨日买的五斤牛肉，他做成青椒牛肉，配上两碗大米饭直接造了一斤半下去。

    这是王龙虎自己从未设想过的饭量。

    趁着饭后消食的工夫，王龙虎也没有闲着，站在自家客厅里就练起了三体式。
    第(2/3)页